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2019年08月14日 14:14 信息编号:c25bdedcf25a6b59 我要留言
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工体拳击馆
  • 北京 - 东城区 - 建国门 - 北武堂散打搏击俱乐部
此班次是精细化小班授课,具体上课情况咨询俱乐部报名电话。
????????VIP站立式格斗班学习主要内容:从站立式搏击格斗的基本动作开始,包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。通过本班次的学习,你会学到基本的防身自卫方法,不但在技术动作上进行指导而且还从理论上进行指导,使你在遇到危险时能熟练运用和掌握一系列的搏击防身格斗技巧,达到防身实战效果和有效锻炼身体目的.
????????VIP站立式格斗班上课说明:vip班课程上课人数保持在15人之内,配备2名站立式格斗教练,2名陪练员,上课人数少,提高了上课的质量,保证了训练的效果,使每个学员都有足够的教学硬件和宽敞的训练场地;教练可以更对针对学员进行个性化的指导,使学员在短期内身体基本素质和格斗能力都达到最大化。
????????北京北武堂散打搏击俱乐部(Beiuton Kungfu Club)成立于2005年8月,是目前北京开展散打搏击事业较早的、专门从事武术教学训练和比赛为一体的综合性专业训练拳馆。目前在北京有朝阳工体馆和海淀上地馆(北京体育大学)两家搏击连锁俱乐部。
????????工体馆位于三里屯soho时尚城市综合体内(工人体育场北路,著名的三里屯酒吧街南侧),交通便利(10号线团结湖、6号线东大桥、2号线东四十条、13号线东直门下车即到),是目前全北京市地理位置最豪华的专业综合性搏击训练拳馆,三里屯soho馆总训练面积400余平米,训练设备齐全,俱乐部有从泰国全新进口的标准6*6twins高质量拳台,训练区有Twins Special, Raja Boxing, Top King, Boond等各种顶级格斗装备(沙包,沙人,速度球,拳靶,脚靶,护腰,护头等),训练馆能同时容纳30余人训练,10余人同时踢打沙包,场地专业、宽阔,各种健身搏击器械一应俱全。
????????上地馆位于上地地铁站旁(地理位置非常优越),紧邻北京体育大学北门,上地训练馆是目前海淀区训练面积最大,训练环境最好,训练模式最专业的搏击格斗训练馆,训练馆馆总面积1000余平米,实际训练面积600余平米(不包括前台,休息区,淋浴室,厕所,库房等),拥有目前北京最大的站立式格斗7×7twins高质量围绳擂台,400平米站站立式格斗训练区,200平米地面训练区域,训练区有Twins Special, Raja Boxing, Top King, Boond等不同类型多种沙包,沙人,速度球,拳靶,脚靶,护腰,护头等训练器械,训练馆有站立式和地面两个训练区域,可以同时容纳50余人训练,满足20余人踢打沙包。训练馆提供免费停车位、淋浴,有固定休息区。开设的专业课程有自由搏击,散打,泰拳,MMA(综合格斗),女子防身术,体能训练,私教VIP等。本俱乐部以专业的训练场地,科学的训练方法和丰富的训练经验赢得了广大学员的认可。
????????授课内容:
????????1: 搏击格斗基础动作的训练:包括所学的各种武术搏击的基本动作技术等(比如,站立式格斗散打的基本拳法、腿法、摔法等,泰拳的肘膝训练;地面技术里面的UFC巴西柔术,摔跤等技术的训练)
????????2:学员的的身体素质训练(包括力量素质 、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质等)。
????????3:格斗能力训练:包括爆发力、弹跳力、协调能力、应激能力(耐力素质、抗击能力,意志和胆量)等。
????????4:传统武术中的擒拿格斗和防守反击。
????????5:针对女子学员制定的自卫防身术和虎口脱险战术。
????????6:个性化的训练:因材施教,根据每个学员的不同体质,制定不同的训练计划,使每个学员在规定的课时内,达到理想的训练效果。
????????训练地点1:朝阳区工体北路8号三里屯soho北武堂搏击训练馆。
????????公交: 115电 117路 431路 406路 416环 403路 113路 118电 120路 208夜 110路 758路 623路 701路 三里屯下车
????????地铁:十号线团结湖站D口下车西走600米即到,六号线东大桥站下车北走700米即到,二号线东四十条下车C口东走1000米即到,十三号线东直门下车(做117,623到工体三里屯下车即到).
????????自驾:北京市朝阳门外工体北路8号
????????训练地点2:海淀区上地地铁站对面北京北武堂散打搏击俱乐部
????????地铁:13号线上地下车即到
????????公交:717、运通105、205、特4、957快2、681、656、699、664、614、365、982路 上地下车

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